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“执子之手，白头偕老”是所有夫妻对婚姻的美好期待，然而，并非每段关系都能善终。
是什么让有的伴侣日渐疏远、分道扬镳？英国“地下铁”网进行的一项调查显示，以下五大原因是重要导火索。
忽略感情经营。无论是新婚夫妇还是老夫老妻，感情都有可能因长期忽视而变质。那种在关系中感到的极度孤独、无法沟通、不被理解和包容，是极具破坏力的。婚姻初期，二人可能因感情甜蜜而觉得爱是自然发生的，但当激情退去，生活回归日常，如果双方不能有意识地投入时间和精力维护关系，当初那个“永远在一起”的承诺就会逐渐失去效力甚至成为空文。有受访者表示，我们总是把精力留给工作、把耐心留给孩子、把热情留给朋友，认为爱人会永远在那里陪着、等着、不会离开，这种“理所当然”的心态会将关系导向终结。
任何感情都需要维护。建议平日里，不要把伴侣的需求排在末位，因为他可能是陪伴你最久的人，他的幸福关系着你的幸福；要花心思滋养关系，多一些共同活动和精心准备；出现矛盾主动沟通，避免小裂痕发展成大隔阂。
性生活不和谐。热恋期过后，双方的性欲和性爱频率通常会从高峰回落，并开始出现两性差异。错配的性需求可能导致欲望强的一方感到不满和挫败，欲望低的一方则充满压力和愧疚。这些问题虽然难以启齿，但若两人对此沉默，关系只会渐行渐远。
性生活是感情好坏的晴雨表，要保障关系和谐，日常亲密是必不可少的。夫妻若在性事上有了分歧，最好及时沟通，而不是沉默、埋怨和指责。通过坦诚沟通彼此的性需求和偏好，找到双方都能接受的节奏和方式，能在很大程度上缓解性欲差距问题。
互相轻视嫌弃。著名的婚姻心理学研究者约翰·戈特曼曾做过一个横跨50年、涉及4万对夫妻的研究，结果发现，关系中的“轻蔑”是预测离婚最准确的信号。这种负面情绪远不只是生气或争吵，而是从心底里看不起对方的态度，日常表现为讽刺挖苦、翻白眼、恶意模仿对方说话、冷笑或是带着优越感地批评，传递出厌恶、鄙视。来自亲密关系中的持续、人格层面的否定，会严重侵蚀一个人的自我价值感。没有人喜欢拿热脸贴冷屁股，当一个人在关系中越来越不自信、不快乐，他就会慢慢放弃，然后逃离关系。
夫妻间出现嫌弃，往往源于期望过高，总是幻想对方是“完美情人”，或缺乏有效沟通导致误解加深。为防止其发生，日常只要做好一件事：多夸对方。经常表达感激和爱意，学会欣赏伴侣的优点，避免过度比较。
发生信任危机。信任是所有长期关系的基石。调查者之一、婚姻家庭治疗师迈克尔·蕾妮·约翰逊博士说：“许多婚约的终结都源于信任危机被触发，最常见的就是一方与前任界限不清、在网络上调情、经常撒谎和隐瞒，这些都严重破坏了信任感，让另一方觉得关系摇摇欲坠，无法回到稳定和可靠的状态。”
夫妻间要保持信任，首先要做到诚实透明。可以互相尊重隐私，但也要在适当的时候分享自己的生活和感受。出现误会时，及时沟通解释，避免猜疑滋生。同时，要给予对方足够的空间，不要过度控制或怀疑，并在共同经历和面对挑战中，不断加深彼此的信任和依赖。
出现虐待迹象。人的真实性格和行为模式，不会在交往初期完全展现，但随着关系深入，特别是到了朝夕相处的阶段，一些隐藏的问题会逐渐暴露出来。有受访者说，虐待不仅仅是拳打脚踢，它包括身体、情感、精神、经济等多方面的打压，比如贬低价值、限制社交活动、控制经济来源、威胁或恐吓对方等。
另一半有这些迹象时，要马上警觉起来，因为你正处在不健康甚至是有危险的关系中。此时不要想着挽救关系和婚姻，而应该及时止损，寻求家人、朋友或专业机构的帮助，保护自己的安全和权益。记住，真正的爱情是建立在尊重、平等和关爱基础上的，任何形式的虐待都是不可接受的。
据《生命时报》
