绝经后睡不好，高血压风险增六成

我国学者的最新研究表明，女性绝经后，睡眠质量会对高血压风险产生更显著影响。

重庆医科大学研究人员采集了美国国家健康与营养检查调查（NHANES）中3560名自然绝经女性的相关数据，进行深入分析。结果显示，睡眠困难及阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）均与绝经后女性的高血压风险上升密切相关。与不存在睡眠障碍的女性相比，睡眠困难者的高血压风险上升61%；睡眠呼吸暂停患者的高血压风险上升63%。研究还发现，睡眠时长与高血压风险呈U型关系，无论睡得太少或过多，都会导致绝经后女性患高血压的风险增加。进一步分析显示，体重指数（BMI）在上述关联中起到了重要作用，肥胖女性的高血压风险更容易受到睡眠障碍的影响。

美国更年期协会医学副主任莫妮卡·克里斯马斯在一份声明中提到，尽管研究尚无法明确判定睡眠功能障碍与高血压之间的因果关系，但该结果敲响了警钟。其提示，女性在更年期及绝经后，应着力改善睡眠质量和体重管理，以降低心血管疾病风险。